「流感予防には、ビタミンを摂ると素晴らしい」ってそれほど聞きます。昔、「流感プロテクトに」って日毎ビタミン入りの肝油ドロップをもらってたことがありました。大層おいしかった記憶があります。好きで、父兄に内緒でなんとなく多めに盗み食いしちゃったこともあります(笑)

それはそうと、流感プロテクトの所作。最近、いろいろとやってみてある。例えば、うがい手洗いは家に帰ったところ真っ先にするようにしているし、苦手なマスクも、人の多い場所に行く時には、ことごとくするようにしてある。それと、身体を冷やさない所作。体温が下がるといった耐性も下がるって、とことん聞きます物ね。そうして一番大事なのは「寝ること」でしょうか。安眠って、各種部分で凄い大事だと、各種辺りでトライする。先ず、免疫にも良いのでしょうね。雑7時間は寝るようにして以降、最も概況が違うようで、安眠の大切さを実感するこの頃だ。
あまり。販売の都合で車両通勤から車通勤になって以降、流感をひく数がかなり減りました。は、何より人だかりの中でもらってしまうことが多いのでしょうね。また車両通勤になることがあったら、本気で気を付けないとな…としてます。

今シーズンも風邪をひかないで過ごしたいなと思っています。それでもあまりに慌しいという、時に「僅か流感ひいて3日ぐらい悠々休みたいな」なんておもうことも…。流感をひかずにゆるゆる休めるのが、一番良いのですけどね。もっと身長を伸ばすには、3つのポイントがあった!